アシュタンガヨガと言われても
どんなヨガかわからない。
調べてみたけど
いまいちわからない。
なんだか小難しい説明で。。。
と実は、始める前に思っていました。
なので
実際やってどうなのか?どうなるのか?
という生の声をお伝えすべく、動画を作ってみました☆☆
第一弾
第二弾
第三弾
宮崎県日向市の自然豊かな土地で学ぶヨーガとヴェーダの教え
アシュタンガヨガと言われても
どんなヨガかわからない。
調べてみたけど
いまいちわからない。
なんだか小難しい説明で。。。
と実は、始める前に思っていました。
なので
実際やってどうなのか?どうなるのか?
という生の声をお伝えすべく、動画を作ってみました☆☆
第一弾
第二弾
第三弾