【対面レギュラークラス】定員5名
●体を整えるヨガ+ぷち瞑想＆シェアタイム
隔週火曜日10：30～12：00
●アシュタンガヨガ基礎+呼吸＆シェアタイム
隔週土曜日10：30～12：00
【プライベートクラス：対面＆オンライン】
対面レギュラークラス、オンラインクラス、座学の時間帯以外で
空いている日程で調整いたします。
お気軽にお問い合わせください。
【内容】
アーサナヨガ70分+瞑想20分
（体を整えるヨガ、アシュタンガヨガ、陰ヨガのいずれか）
【オンラインレギュラークラス】定員3名
●アシュタンガヨガ基礎+ぷち瞑想
隔週木曜日10：30～12：00
隔週土曜日10：30～12：00
【座学クラス（オンライン・対面）】
隔週日曜日10：00～11：00 「スワミジカレンダー勉強会」