足指の付け根が痛い時にやってみたいストレッチ

Author Published on

 

『最近長い距離をあるくと足の裏とか、特に指の付け根が痛くなります。

痛みにくくする方法とか何かあったら動画で見たいです。』

というリクエストをコメントに頂いていました

そこで、こんな足指ストレッチのご紹介です

良かったら、試してみてください♪