皆さんは、姿勢に悩むことありませんか？？
猫背、反り腰。。
それに伴う、
肩凝り、首痛、腰痛、頭痛
かといって
姿勢を正そうとすると
今度は、それを維持するのが辛い
逆に腰が痛くなる
。。。などなど
そんな方は必見です
なぜ姿勢を正そうとすると辛くなるのか？
そうならない姿勢の正し方とは
一緒に考えて行きましょう♪
Tag: 改善
モテ歩き講座★格好よくて歩き易い歩き方を手に入れよう！
ヨガを始めてみたい人
ヨガをやり始めたばかりの人におススメの動画です
ヨガがイイって聞くけど
一体、何がいいのか？？
ってわかりにくいですよね
今回の動画は
”歩き方”
にフォーカスしてみました
ヨガをやると、歩き方が変わる？？！
その仕組みと、変化をご覧ください♪