お客様の許可を頂いてレッスン風景を撮影させて頂きました
今回は、体が硬いので柔軟性を高めたいという女性の方です。
普段からランニングをされているのですが
今回体を動かしてみて、意外と動かない部分があったり
初めてやったヨガの動きで心地良さを感じてもらったり
新しい発見を楽しまれていました。
プライベートレッスンって何をするの？？
と思われる方は是非参考にしてみてください＾＾
このほか、もっと動きたい、ダイエットしたい
瞑想、呼吸をやってみたい。。etc
ご要望があれば出来ることであれば対応させて頂きます
お気軽にお問合せ下さい
今回は刈谷市総合グラウンドの朝の外ヨガです