まだまだ日本ではなじみの無い
”アシュタンガヨガ”
そして、愛知県でもレッスン自体少ないと思います。
ですが、アシュタンガヨガは
やればやるほど、面白い、奥が深い
そしてはまってしまう
というとても魅力的なヨガです
そんなアシュタンガヨガ、私も始める前に
どんなものか？
と調べてみたのですが
どのサイトを見ても
難しくて
全くちんぷんかんぷん
よく分かりませんでした
そして、よく分からぬまま
レッスンに参加したのが
2014年の4月の終わりでした
それが、私とアシュタンガヨガの出会い
そこから、1年と少し
現在は週2のペースで
ハーフプライマリーのレッスンに参加しています
アシュタンガと言うと、マイソールスタイルが多いと思いますが
レッスンだと、一つ一つの動きを丁寧に教えてもらえます
そんな中で、アシュタンガヨガの魅力にすっかりはまってしまいました。
これから
その魅力を、分かり易い言葉で書いていこうと思います
良かったらお付き合いください＾＾
つづく