対象者 ★☆☆～★★☆ 『ヴェーダの祈りの勉強会』もしくは『Introduction to Veda』を学ばれた方、スワミ ダヤーナンダジの系譜の先生からヴェーダーンタを学ばれている方におすすめです。
２０２５年７～９月に、ジャパ瞑想のオンライン勉強会を全４回で開催しました。
ジャパ瞑想は、考えの中で「オーム ナマッ シヴァーヤ」「オーム ナモー ナーラーヤナーヤ」などの短いマントラを繰り返す、シンプルながら強力な瞑想法です。
「私が祈られるたくさんの儀式と方法があります。しかし、それらの数々の儀式の中で、私はジャパです」
バガヴァッド・ギーター１０章で、クリシュナ神はこのようにジャパを称えています。
ジャパ瞑想は、私たちが自分の考え（思考）を上手に扱うための重要な道具であり、ヴェーダの文化では、子どもは９歳頃になると親からマントラを授かり、ジャパ瞑想の練習を始めます。
一度やり方を覚えれば、時間や場所を問わず実践できる便利な瞑想法です。
本勉強会では、ジャパ瞑想についてのスワミ ダヤーナンダジの解説を読みながら、実際にジャパ瞑想を練習してみます。
・ヴェーダ（ヨーガ）の伝統的な瞑想法を学んでみたい方
・自分の「考え（思考）」を適切に扱うための技術を学びたい方
・アーサナ以外でも、ヨーガの実践を深めたい方
などにおすすめの勉強会です。
アーサナヨガや座学クラス、瞑想の経験の有無に関わらず、どなたでもご参加頂けます。
【開催概要】
日程：
２０２５年７月～９月 全４回で開催
受講料：ドネーション
※ドネーションについては、こちらをご覧ください。
※ジャパマーラーをお持ちでない方は、シーターラーマさんのサイトなどでご購入頂けます。（なくてもご参加頂けます。）
進行役：sami
この勉強会を通して、ジャパ瞑想の恩恵が必要な方に届きますように。
