腰が痛くなったり、下半身が重い、だるいと感じることはありませんか?
ボディケアに行くほどでもない
行きたいけど時間がない。。
そんな時に、一度試して頂きたいのが
『お尻ほぐし』
お尻は、腰から足にかけて筋肉が繋がる重要な部分です
普段が見逃されがちな部分ですが、触ってみると
あれ?結構痛い><;
という事もしばしば
リンパケアでも、
「全然気にしてなかったけど、お尻ってこってるんですね^^;」
と言われることが多い部分です
やり方は、簡単です♪
是非、動画をご覧くださいね