5/17日 11：10～
体を整えるクラス⇒太陽礼拝をマスターしよう！
に変更します。
本や動画で見ただけではわかりにくい
太陽礼拝の流れを練習していきます。
つまづきやすいポイントや
意識すると動きやすいポイントも
解説を入れながら
練習していきます。
繰り返し行う事で
慣れて
お家ヨガにも取り入れやすくなると思います。
太陽礼拝は
朝行うと
体がすっきりして
一日が気持ちよく過ごせますよ♪
ぜひご参加くださいね
お待ちしております＾＾
宮崎県日向市の自然豊かな土地で学ぶヨーガとヴェーダの教え
