ヨガだけに限らず

スポーツで怪我をした時

凹むこと、落ち込むことってないですか??

スポーツじゃなくても

失敗した時、上手く行かない時

やる気が無くなる事、ありますよね

そんな時、どんなメンタルの持ち方であれば

凹まず前向きな気持ちになれるのか??

そんな動画を作ってみました^^

少しでもみなさんのヒントになれば

嬉しいです♪