今回のお悩み

ちいさん　39歳　女性

からです。

前半・後半の2回に分けた後半です

 

今回は、相談内容を具体的に見ていきます

自分の悩みや問題というのは、頭の中にあるままだと

整理が出来ずぐちゃぐちゃになったままです

 

今回はその頭の中にあるものを文章にして出してもらいました

それを仕分けしていきます

片づけをするのも同じですよね

物があふれた状態では、全部要るような気がするけど

実際出して仕分けをしていくと

要るものと、要らないものがはっきりしてきます

要ると思い込んでいたものも

実は必要ないものだったりもします

 

それをどう仕訳をするかというと。。。

詳しいやり方は動画で＾＾

 

最終的に何を選び、何を手放すかを決めるのは

ご自身でしかありません

ですが、それを一人でやる必要もありません

一緒に思考の仕分けをし、片づけをして

シンプルに生き易くなる事を一緒にやっていくのも

カウンセラーのお仕事だったりします

一人でどうしようもない時、心細い時は

カウンセリングと言う選択肢もありますので

選択肢として持っておいてもらえると

少し余裕が出来るかもしれませんね