『自炊が出来る自分になるために』思考をコーディネートしてみよう②

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『自炊が出来る自分になるために』思考をコーディネートしてみよう②

今回のお悩み相談から、思考コーディネイトを使っています

ご相談者は

30代 女性 秋さん

の第二回目

 

今回整理していく思考は

『目的に向かうのを邪魔する思考』

です

 

何かをしたいと思っている時に

やりたい気持ちと同時に、湧いてくる考えや感情ってありませんか?

それを持っているとどうなるか?

無くすとどうなるか?

今回のメールから拾える

邪魔される感覚を

一つずつ丁寧に見ていきます

 

頭の中に浮かぶ色んな考えや感情は

整理しなければただただパニックになります

整理してみれば案外と目的に行く道は

まっすぐ伸びているのが見えてくるかもしれません

 

一緒に思考の整理をして

なりたい自分になるための

思考コーディネートをしていきましょう

 

今回の動画はこちらから

 

 

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