今回のお悩み相談から、思考コーディネイトを使っていきます

ご相談者は

30代　女性　秋さん

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私は30代後半になるにもかかわらず、

自炊するのがとても苦手で、キッチン周りの整理整頓も苦手で、

最近もフライパンをまずは買おうと思い店に出向いたものの、

いろんなフライパンの種類があり、結局買えず仕舞い。。。

中略

いまの場所でなんとか自炊しないといけないのは確かなんですが、

さとこさんは自炊は頻繁にされますか？

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この文章の中から

秋さんの頭の中にあるどんな思考があるのかを拾いながら

それを整理していきます

秋さんがこれからどうしていきたいのか？

という目的を探し

その為に必要な思考と

足を引っ張る思考を分別していきます

更に、その分別の理由なども

しっかり考えて行きます

 

通常悩んでいる時と言うのは

頭の中に、さまざまな思考が混在していて

頭が整理されずに、クリアになっていません

 

頭の中を整理して。。。

というのを実践していきます

 

ただ整理するだけなのに、そこには驚くほどの効果があります

出来ない事を出来る様にする第一歩

そんな整理の仕方を一緒に考えていきましょう